ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ବ୍ୟାୟାମର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବେ ନାହିଁ |ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଜିମ୍ କାମ କରିବା ଏବଂ ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସ୍ଥାନ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଘର ବିଷୟରେ?ଯେତେବେଳେ ବାହାରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗେ, ସମସ୍ତେ କିଛି ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ ଭିତରେ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |ଆପଣଙ୍କ ଘର ଜିମରେ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ରହିବା ଅନେକ କାରଣ ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ: ଫିଟନେସ୍ ଉନ୍ନତି, ପ୍ରେରଣା ଉନ୍ନତି, ଏବଂ ଶୀଘ୍ର କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇବା |ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଘର ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିଛୁ!
ଆଜିକାଲି ଏବଂ ଏକ ଉତ୍ତମ କାରଣ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଘରୋଇ ଜିମ୍ ଉତ୍ପାଦ |ଏହା ଏକ ପ୍ରମାଣିତ ସତ୍ୟ ଯେ ଏକ ଟ୍ରାଡମିଲରେ କାମ କରିବା ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ଲୋକମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ଚାଲିବା ସମୟ ବ increase ାଇବା ଏବଂ ଶରୀରର ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ଘରେ ଟ୍ରାଡମିଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି |ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହେଉଛି ଉନ୍ନତ ମେସିନ୍ ଯାହା ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅତି ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଦକ୍ଷ manner ଙ୍ଗରେ ସହଜ କରିଥାଏ |
ଇନକ୍ଲିଡ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଘର ଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଯୋଗ |ଅନେକ କାରଣ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣ କେବଳ ଭୂମିରେ ଚାଲିବା ଉପରେ ଏକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଟ୍ରାଡମିଲ ଉପରେ ଦ running ଡ଼ିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍ |ଯେପରି ନାମ ସୂଚାଏ, ଏକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବେଗରେ ବାହାରେ ଥିବାବେଳେ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ଏହିପରି, ପ୍ରକୃତିର ମଜା କରିବା ଏବଂ ଏକ ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଏକ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ |ପ୍ରେରିତ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଓଜନ ହ୍ରାସ, ବର୍ଦ୍ଧିତ ମୂଳ ଶକ୍ତି, ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଉନ୍ନତ ମିଳିତ ଆରାମ ଏବଂ ନମନୀୟତା ସହିତ ଅନେକ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଚଲାଇବା କିମ୍ବା ଉପରକୁ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ତୁମର ସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଭଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ତୁମର ଦୃ am ତାକୁ ବ helps ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତେଣୁ ଏହା ତୁମର ଗଣ୍ଠିରେ ସହଜ |
ଯେତେବେଳେ ଏହା ଏକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବିଷୟରେ ଆସେ, ସେଠାରେ 2 ପ୍ରକାର, ଅଟୋ-ଇନକ୍ଲିନ୍ ଏବଂ ମାନୁଆଲ୍ ଅଛି |ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ପ୍ରବୃତ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ, ତୁମକୁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟ କରି ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ପ୍ରବୃତ୍ତି କୋଣକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ |ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରବୃତ୍ତିରେ, ବଟନ୍ ଦବାଇବାରେ କୋଣ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଆଡଜଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ |କ No ଣସି ମାନୁଆଲ୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |
ଦଶନ୍ଧି ଧରି ମାନୁଆଲ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ମାନକ ହୋଇଆସୁଛି, ଅଧିକାଂଶ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଏକ ପଲି ସିଷ୍ଟମ୍ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ହୋଇଛି ଯାହା ଇନକ୍ଲିନର ସହଜ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |ଏହି ମେସିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଥିବାବେଳେ, ସେମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାନିତ ହେଉଛନ୍ତି |ଏହାର କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରବୃତ୍ତିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି;କେବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ଟଙ୍କା ମଧ୍ୟ ସଞ୍ଚୟ କରିପାରିବ |
ସାଧାରଣତ speaking କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ ମାନୁଆଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ଅଧିକ ସୁବିଧାଜନକ ଅଟନ୍ତି |ଅବଶ୍ୟ, କିଛି ପଦଯାତ୍ରୀ ଅତିରିକ୍ତ ପରିଶ୍ରମକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି |ଏକ ମାନୁଆଲ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟର ଅନ୍ୟ ଏକ ଲାଭ ହେଉଛି ଯଦି ତୁମର ସନ୍ତୁଳନ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅଛି କିମ୍ବା ପାଣିପାଗ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ତୁମେ ଟିକିଏ ଉପରକୁ କିମ୍ବା ତଳକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ (ଅର୍ଥାତ୍ ଭୂମି wet ାଡା) |ଆବଶ୍ୟକ ଅତିରିକ୍ତ ପରିଶ୍ରମ ସତ୍ତ୍, େ, ମାନୁଆଲ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ସୁବିଧା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ପଦଯାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ |
ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ମେସିନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ପୋର୍ଟେବଲ୍, ଶକ୍ତିମୁକ୍ତ ଏବଂ ଅଟୋ-ପ୍ରବୃତ୍ତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରାୟତ more ଅଧିକ ସୁଲଭ |
ଶେଷ କରିବାକୁ, ଏକ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଯାହା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ନବୀକରଣ କରିବାର ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦାନ କରେ |ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |DAPOW କ୍ରୀଡା |ଆକର୍ଷଣୀୟ ସୁଲଭ ମୂଲ୍ୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗୁଣବତ୍ତା ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପାଇବାକୁ!
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -04-2023 |