• ପୃଷ୍ଠା ବ୍ୟାନର୍

ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲର ହାରାହାରି ଜୀବନ

ଟିଭି ଦେଖିବା ସମୟରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦେଉଥିବାରୁ, ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଏକ ଚମତ୍କାର ବିକଳ୍ପ। ତଥାପି, ଏହି ପ୍ରକାରରବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଶସ୍ତା ନୁହେଁ ଏବଂ ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ବହୁତ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହୁ। କିନ୍ତୁ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ? ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍‌ର ହାରାହାରି ଜୀବନ କେତେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ କିପରି ବାଛିବେ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢ଼ିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।

କିପରି ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ବାଛିବେ

ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲର ହାରାହାରି ଜୀବନ ବିଷୟରେ କହିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିପରି ବାଛିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅଛି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ହେବ। ପ୍ରଥମଟି ହେଉଛି ୱାରେଣ୍ଟି। ଆପଣ ବିଚାର କରିପାରିବେ।ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ ୱାରେଣ୍ଟିନିର୍ମାତାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦ ଉପରେ ଯେଉଁ ବିଶ୍ୱାସ ରଖିଛନ୍ତି ତାହା ପାଇଁ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଭାବରେ କାରଣ ଯଦି ଉତ୍ପାଦଟି ୱାରେଣ୍ଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନଥାଏ ତେବେ ସେମାନେ ବହୁବାର ମରାମତି କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ନୁହଁନ୍ତି।

ଫିଟନେସ୍ ମୋଟରାଇଜଡ୍ ଟ୍ରେଡମିଲ୍.jpg

ପାର୍ଟସ୍, ମୋଟର ଏବଂ ଶ୍ରମର ୱାରେଣ୍ଟି ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଶ୍ରମ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଏକ ମେସିନରେ ସବୁଠାରୁ ମହଙ୍ଗା ମରାମତିକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଶ୍ରମ ଦୁଇ ବର୍ଷ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଜୀବନକାଳ ଦୀର୍ଘ ରହିବ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ସ ପାଇଁ 5 ବର୍ଷର ୱାରେଣ୍ଟି ଏବଂ ମୋଟର ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶ ପାଇଁ ଜୀବନକାଳ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଜୀବନକାଳ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଦିଗ ହେଉଛି ମୂଲ୍ୟ। ଏହା ଜଣାଶୁଣା ଯେ କମ ମହଙ୍ଗା ମେସିନଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ୱାରେଣ୍ଟି ଥାଏ। ତେଣୁ, ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ମୂଲ୍ୟ କେତେ? ଆପଣ ଏକ ଭଲ ଉତ୍ପାଦ ପାଉଛନ୍ତି ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ $500 ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ଆଶା କରନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ-ଗ୍ରେଡ୍ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ପାଇଁ, ଆପଣ $5,000 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରିବେ। ତଥାପି, ଏକ ଭଲ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ଏତେ ଅଧିକ ଦେୟ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ନ ହୋଇପାରେ। 

ମେସିନର ମୂଲ୍ୟ ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣଙ୍କର ନୂତନ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଯୋଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି ଦେବା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜେ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଅଂଶ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ସେହି ବିପଦ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହି ସେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ $100 - $200 ଖର୍ଚ୍ଚ ହେବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ମୂଳତଃ, ବର୍ଷକୁ ଦୁଇଥର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଆପଣ ବାର୍ଷିକ ସେବା ପାଇଁ ଦେୟ ଦେଇପାରିବେ କିମ୍ବା ଆପଣ ନିଜେ ଏହା କରିପାରିବେ। ଏହି ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ବେଲ୍ଟକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟିଂ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ YouTube ରେ ଦେଖିପାରିବେ। ଆପଣ ଏକ ସିଲିକନ୍-ଆଧାରିତ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଲୁବ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ନିର୍ମାତାଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ମେସିନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ ପଚାରିପାରିବେ।

ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲର ହାରାହାରି ଜୀବନ

ନିର୍ମାତାଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲର ହାରାହାରି ଜୀବନ ପ୍ରାୟ 10 ବର୍ଷ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣତୁମର ଟ୍ରେଡମିଲର ଯତ୍ନ ନିଅ।ଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ ବେଲ୍ଟକୁ ଲୁବ୍ରିକେଟ କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ଥାୟୀ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, କିଛି ଅଂଶ ଏବେ ବି ବିଫଳ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ମେସିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ମୋଟର କିଣିବାର ପ୍ରାୟ ଚାରି ବର୍ଷ ପରେ ବିଫଳ ହୁଏ, ତେବେ ଜୀବନବ୍ୟାପୀ ଅଂଶ ୱାରେଣ୍ଟି ମୋଟରକୁ କଭର କରିବ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ରମ ଦେବାକୁ ପଡିବ।

ସର୍ବୋତ୍ତମ କେସ୍ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବା

ଯଦି ଏବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିଣିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ ବାହାରେ କିମ୍ବା ଜିମ୍‌ରେ ଦୌଡ଼ିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ଯୋଜନାରେ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ କେଉଁଠି ରଖିବେ ତାହା ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଅନ୍ୟ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ପରି,DAPAO ଟ୍ରେଡମିଲ୍ସମୋଡ଼ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ବ୍ୟବହାରରେ ନଥିବା ସମୟରେ କିଛି ସ୍ଥାନ ସଞ୍ଚୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ଭାରୀ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଥାଏ, ତଥାପି ଯେଉଁମାନେ ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଏକ ମହାନ ନିବେଶ।


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୨୮-୨୦୨୩