ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କିପରି କରିବେ |

ଆଜିକାଲି, ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଟ୍ରେଡମିଲ ଫିଟନେସକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଶିକ୍ଷାର୍ଥୀ ସହଜରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ କ progress ଣସି ଅଗ୍ରଗତି ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ |DAPOW ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ନିର୍ମାତାମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ କିପରି ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଯୋଗ କରିବେ ତାହା ବାଣ୍ଟୁଛନ୍ତି |

ଚାଲିବା ବିଷୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଭୁଲ ଧାରଣା ହେଉଛି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଏକ ସ୍ଥିର ଗତି ବଜାୟ ରଖିବା ହେଉଛି ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ |ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଏକ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ବ୍ୟାୟାମର ଅନେକ ଲାଭକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ପଦ୍ଧତିକୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ପ୍ରୋଗ୍ରାମକୁ ବଦଳାଇ ପାରିବ | DAPOW ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ସହିତ ଚୟନ କରିବାକୁ ସମୟ, ଦୂରତା, ନାଡ, ଗତି, କ୍ୟାଲୋରୀ, ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଇତ୍ୟାଦି ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରେ |ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ଏତେ ବିରକ୍ତିକର ନୁହେଁ, ଏବଂ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

ଆପଣ କେବଳ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ହେଉଛି ଟ୍ରାଡମିଲର ପ୍ରବୃତ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା |ଟ୍ରାଡମିଲର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଶରୀରର ଅନେକ ତଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରିକି ବାଣ୍ଡ, ଜଙ୍ଘ ଏବଂ ବାଛୁରୀ ମାଂସପେଶୀ |ଏହା ମଧ୍ୟ ତୁମର ମୂଳ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ସାଧାରଣ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଏହା କେବଳ ଅନ୍ୟ ଏକ ଉପାୟ |ସେହି ସମୟରେ, ଏହାଠାରୁ ଆପଣ ପାଇଥିବା ସୁବିଧାକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ |

ଗତିର ଉନ୍ନତି ଏବଂ କ skills ଶଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଜିଦ୍ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ଆପଣ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ପ୍ରତିଦିନ 20 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ |କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅଧିକ ସମୟ ଦ running ଡ଼ି ନିଜକୁ ଠେଲିବା ଉଚିତ୍ |ସପ୍ତାହରେ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ଯୋଡିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ପାଇଥିବା ଫଳାଫଳ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବଦଳିଯିବ |

ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନକ technology ଶଳ, ଶୃଙ୍ଖଳିତ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନର ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମିଶ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ମିତ,DAPOW ଟ୍ରାଡମିଲ୍ |ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ, ତେଣୁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ |ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜ୍ଞାନ, ଦୟାକରି ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |DAPOW ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଉତ୍ପାଦକ |.