ଯେତେବେଳେ ଦୌଡ଼ ଅଭ୍ୟାସ କଥା ଆସେ, କିଛି ଛାତ୍ର ପଚାରିବେ, ପ୍ରତିଦିନ ବାହାରେ ଦୌଡ଼ିବା ଭଲ କି, ନା ଦୌଡ଼ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ କିଣିବା ଭଲ? ପ୍ରକୃତରେ, ବାହାର ଦୌଡ଼ ଏବଂ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ର ନିଜସ୍ୱ ସୁବିଧା ଅଛି, ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିବା ଦୌଡ଼କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା...
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ