-
ଏକ ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ତୁମର ହୃଦୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ, ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଯାପନ କର, ଏହା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ ହୁଏ | ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ କଦାପି ବିଳମ୍ବ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଥଲେଟ୍ ହେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ଦିନକୁ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ | ଥରେ ଯିବା ପରେ, ତୁମେ ଏହା ପାଇବ ବୋଲି ପାଇବ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଚାଲିବା ଗଦା କ’ଣ?
ଏକ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଯାହା କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଡେସ୍କ ତଳେ ରଖାଯାଇପାରିବ | ଏହା ଏକ ଘର କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ ପରିବେଶରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ସକ୍ରିୟ ୱର୍କଷ୍ଟେସନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ କିମ୍ବା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଉଚ୍ଚତା ଡେସ୍କ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ସାଧାରଣତ re ଏପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏକ ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ମୁଁ କ’ଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବି?
ସ୍ୱଳ୍ପ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏକ ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପକରଣ, ବିଶେଷତ those ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ସୁଦୃ। କରିବାକୁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ ପୁନ habil ଥଇଥାନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ଏଠାରେ କିଛି ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣ ଏକ ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ ଟ୍ରାଡମିଲରେ କରିପାରିବେ: ଚାଲିବା: ଏକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଟ୍ରାଡମିଲ୍: ଫିଟ୍ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ଉପାୟ |
ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଆଧୁନିକ ଜୀବନରେ, ଲୋକମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସୀମା ଏବଂ ପରିବେଶ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅନେକ ସମୟରେ ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମକୁ କମ୍ ସୁବିଧାଜନକ କରିଥାଏ | ଘର ଏବଂ ଜିମରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଟ୍ରାଡମିଲ୍, ଏହାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ସହିତ, th ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ୱିର୍ ଲେଡ୍ ସାଇ ଇନ୍, ଡେନ୍ DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO ରେ ମୁନ୍ଚେନ୍ ଭୋମ୍ 3 bis 5। ଡିସେମ୍ବର ଜୁ ବେସୁଚେନ୍ |
3 ରୁ 5 ମ DEC ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମ୍ୟୁନିକ୍ ମେଳା ISPO ରେ DAPAO ବୁଥ୍ C1-434 ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ISPO-Messe ist eine internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, Die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen We ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡର ବ୍ୟବହାର କ’ଣ?
ସମ୍ପ୍ରତି ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଫିଟନେସ୍ ଘଟଣା ମିଳିଲା: “ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ୍ ମେସିନ୍” ଏହି ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଛି | କେବଳ ବ୍ୟବହାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ, ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ମେସିନ୍ କେବଳ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ନା ଏରୋବିକ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଆନାର୍ବୋବିକ ବ୍ୟାୟାମ, ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ମେସିନ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏକ diferença entre uma esteira ରେସିଡେନ୍ସିଆଲ୍ ଇ uma esteira କମର୍ସିଆଲ୍ |
Ao considerrar esteiras, diferenças entre modelos Residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଇ ପ୍ୟାଡ୍ରେସ୍ ଡି uso específicos | Veja a seguir um detalhamento das Princais distinções: 1।ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମ୍ୟାଜିକାଲ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ୍ ମେସିନ୍, ଭିନ୍ନ ଯାଦୁକର ଅନୁଭୂତି!
ପ୍ରଥମେ, ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ପେଟ ପୋଟୋସିସକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ମଣିଷ ସିଧା ଠିଆ ହେଲା, ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ତାଙ୍କୁ ତଳକୁ ଟାଣିଲା | ତିନୋଟି ତ୍ରୁଟିର ଫଳାଫଳ: ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଭୂସମାନ୍ତରରୁ ଭୂଲମ୍ବକୁ ବଦଳିଯାଏ, ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ପ୍ରତିଦିନ 10,000 ଷ୍ଟେପ୍ |
ସବୁ ବାହାନା ଏବଂ କାରଣ ସବୁ ଦିନ ଆମର 10,000 ଷ୍ଟେପ୍ ମାରିବା କାହିଁକି ନୁହେଁ | ଶୀତ ଏବଂ ଓଦା ପାଗ ଆଉ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ କାରଣ ତୁମେ ତୁମର ଷ୍ଟେପ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଧକ୍କା ଦେଇ ନାହଁ | ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଅନ୍ଧକାର, ଆଉ ଠିଆ ହୁଏ ନାହିଁ | ମୋର ଟଙ୍କା ନାହିଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗ୍ୟ ବାହାନା | ତୁମେ ତୁମର 10 କୁ ହିଟ୍ କରିପାରିବ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ - ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ୍ ମେସିନ୍ |
ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ମେସିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ, ମାନବ ଶରୀରକୁ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ବ୍ୟବହାର କରି ଏକ ପ୍ରକାର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ | ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଦ୍, ାରା, ଶରୀରର ରକ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପଛକୁ ପ୍ରବାହିତ ହେଉ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଦିନକୁ 5-10 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, 2 ଘଣ୍ଟା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିବା ସହିତ ସମାନ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଘର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ କିପରି ବାଛିବେ?
10 ବର୍ଷ ପାଇଁ ଲେଗ୍ ଭଉଣୀ ଫିଟନେସ୍, 7 ବର୍ଷ ଅଭ୍ୟାସ, ଏକ ଡଜନ କିମ୍ବା କୋଡ଼ିଏ ଜିମ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ, କିନ୍ତୁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ କିଣିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଷ୍ଟୋର୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ବ୍ୟବହୃତ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପ୍ରେମିକ ବିଷୟରେ କହିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ | ତେଣୁ, ଗୋଡ ଭଉଣୀର ବହୁ ବର୍ଷର ଅଭିଜ୍ଞତା ଅନୁଯାୟୀ, ଟି ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
22 ରୁ 24 ନଭେମ୍ବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସାଓ ପାଉଲୋ ମେଳା BTFF ରେ DAPAO ବୁଥ 319A ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ନଭେମ୍ବର 22-24, 2024 ରୁ ବ୍ରାଜିଲର ସାଓ ପାଉଲୋ ସମ୍ମିଳନୀ ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ କେନ୍ଦ୍ରରେ BTFF ଅନୁଷ୍ଠିତ ହେବ | ସାଓ ପାଉଲୋ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ପୋର୍ଟିଂ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ରାଜିଲ ହେଉଛି ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ବୃତ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଯାହା କ୍ରୀଡା ଉପକରଣ ଏବଂ ସୁବିଧା, କ୍ରୀଡା ଉପକରଣ ଏବଂ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |
