ଚାଲିବା ଗଦା କ’ଣ?

ଏକ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଯାହା କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଡେସ୍କ ତଳେ ରଖାଯାଇପାରିବ | ଏହା ଏକ ଘର କିମ୍ବା ଅଫିସ୍ ପରିବେଶରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ସକ୍ରିୟ ୱର୍କଷ୍ଟେସନର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ କିମ୍ବା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଉଚ୍ଚତା ଡେସ୍କ ସହିତ ଆସିଥାଏ | ସାଧାରଣତ you ବସିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାବେଳେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଏହାକୁ ଚରମ ମଲ୍ଟି-ଟାସ୍କିଂ ସୁଯୋଗ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ - ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବସିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଘରେ ଟିଭି ଦେଖୁଛନ୍ତି - ଏବଂ ଟିକିଏ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ |
Theଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ |iହାଲୁକା ଏବଂ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ହାଲୁକା, ଏବଂ ଯାଇପାରେ ଯେଉଁଠାରେ ପାରମ୍ପାରିକ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପାଦ ଦେବାକୁ ସାହସ କରେ ନାହିଁ | ଯଦିଓ ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଗତିବିଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ “ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି” କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଚାଲିବା MATS ପ୍ରକୃତରେ କାର୍ଡିଓ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇନାହିଁ |
ଅଧିକାଂଶ ଚାଲୁଥିବା MATS ବ electric ଦ୍ୟୁତିକ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସେଟିଂସମୂହ ଅଛି | କିନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ସେମାନେ ତୁମ ଡେସ୍କରେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛନ୍ତି, ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଅଧିକ at ାଳିବ ନାହିଁ | ଚାଲିବା MATS ସାଧାରଣତ arm ବାହୁବଳୀ ନଥାଏ, ଟ୍ରାଡମିଲରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସୁରକ୍ଷା ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ | କିନ୍ତୁ କିଛି ଚାଲୁଥିବା MATS ର ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରିଲ୍ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଅପସାରଣ କିମ୍ବା ଅପସାରଣ କରିପାରିବେ | ଏହାର ଅଧିକ କମ୍ପାକ୍ଟ ସାଇଜ୍ ଏବଂ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ସେଟିଂ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍କୁ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ କିମ୍ବା ଘରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ |
କେତେକ ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରତିରୋଧ କିମ୍ବା ଗତି ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ପରି, ସେଗୁଡିକ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇ ନାହିଁ | ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଟ୍ରାଡମିଲ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ବଡ଼, ଭାରୀ ଫ୍ରେମ୍ ଏବଂ ବେସ୍, ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରିଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି, ତେଣୁ ସେଗୁଡିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ଆରମ୍ଭ କଲେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥିର ରହିବାକୁ ସ୍ଥିର ହୋଇ ରହିଛନ୍ତି |
ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ସାଧାରଣତ different ଭିନ୍ନ ଗତି ଏବଂ ସେଟିଂସମୂହ ରହିଥାଏ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମର ତୀବ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ (କିମ୍ବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ) | ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ, ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ହେତୁ, ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ସାଧାରଣତ M MATS ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ମହଙ୍ଗା ଅଟେ |

MATS ଚାଲିବାର ପ୍ରକାର |
ଘର ଏବଂ ଅଫିସ୍ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ MATS ଚାଲିବାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ, କମ୍ପାନୀଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ବିଶେଷ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଯୋଡିଛନ୍ତି |
ଫୋଲ୍ଡିଂ ପ୍ରକାର | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସୀମିତ ପାଦଚିହ୍ନ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣ ଘର ଏବଂ ଅଫିସ୍ ମଧ୍ୟରେ ଯାତାୟାତ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ବହନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଏକ ଫୋଲଡେବଲ୍ |ଚାଲିବା ଖଟଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ବିକଳ୍ପ | ସହଜ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଏକ ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଟେଡ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଅଛି ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣକୁ ଦିନର ଶେଷରେ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ବ୍ୟବହାରରେ ନାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଲୋକପ୍ରିୟ | ଫୋଲଡେବଲ୍ ଚାଲିବା MATS ର ଏକ ସ୍ଥିର ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ଥାଇପାରେ ଯାହାକୁ ଅପସାରଣ କରାଯାଇପାରିବ |
ଡେସ୍କ ତଳେ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ତଳେ ଏକ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ସ୍ଥାପନ କରିବାର କ୍ଷମତା | ଏହି ପ୍ରକାରର ଚାଲିବା MATS ର ଲାପଟପ୍ କିମ୍ବା ସେଲ୍ ଫୋନ୍ ଧରିବା ପାଇଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ କିମ୍ବା ବାର୍ ନାହିଁ |
ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଟିଲ୍ଟ | ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଆହ୍ want ାନ ଚାହାଁନ୍ତି, କିଛି ଚାଲୁଥିବା MATS ରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଇନକ୍ଲିନ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଡିଓକୁ ବ help ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏହା ତୁମକୁ ଅନୁଭବ କରେ ଯେ ତୁମେ ଏକ ପର୍ବତ ଉପରକୁ ଯାଉଛ | (ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ନମନୀୟ କରିବା ପାଇଁ ପତଳା ହେବା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି |) ଆପଣ ope ାଲକୁ% ୦% କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ | ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ବ୍ୟବଧାନରେ ତୀବ୍ରତା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | କିଛି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଚାଲିବା MATS ଏପରିକି ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଥିରକାରୀ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ସହିତ ଆସିଥାଏ |
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରଥମେ ଚାଲୁଥିବା ମ୍ୟାଟ୍ ଫ୍ଲାଟ ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ତାପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ope ୁଲାକୁ 2% -3% କୁ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ increasing ାଇ, ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଶୂନକୁ ପୁନ adjust ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତି, ଏବଂ ତାପରେ ତିନିରୁ ଚାରି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ope ାଲକୁ 2% -3% ସେଟ୍ କରନ୍ତି | ସମୟ ସହିତ ଏହି ବ୍ୟବଧାନଗୁଡିକ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ opes ାଲରେ ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା (ଏବଂ ଷ୍ଟେପ୍) କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି |
MATS ଚାଲିବାର ଲାଭ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କାମ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ବୁଲିବାକୁ ବାହାରକୁ ଯାଇପାରିବେ ନାହିଁ, ଏକ ଚାଲିବା ଖଟ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ୟାୟାମ ଦେଇଥାଏ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଅଟନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିନ ବସି ବସିଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ହୃଦୟ, ଭାସ୍କୁଲାର ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ହାରାହାରି ବୟସ୍କମାନେ ଦିନକୁ 10 ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବସିଥାନ୍ତି। ଏପରିକି ବସିବା ସମୟର କିଛି ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟମ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା (ଯେପରିକି ଚାଲିବା ଖଟରେ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିବା) ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଯଦି ତାହା ତୁମ ଆସନରୁ ବାହାରିବା ଏବଂ ବୁଲିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବସିବା ଆଚରଣ ମଧ୍ୟ କେତେକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ସହିତ ଜଡିତ |
ପ୍ରକୃତ ଶାରୀରିକ ଲାଭ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବୟସ୍କମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଘରେ ଚାଲିବା ଡେସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସେମାନେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ, କମ୍ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ |

ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ | ମନ-ଶରୀର ସଂଯୋଗ ବାସ୍ତବ ଅଟେ | ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ଡେସ୍କରେ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣତା ଭଲ ହୋଇପାରେ | ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଦିନରେ ଅସାବଧାନତା ସହିତ କମ୍ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ |ଚାଲିବା ଖଟଦିନ ତୁଳନାରେ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଏକ ଡେସ୍କରେ କାମ କଲେ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବସିବା ତୁଳନାରେ ଠିଆ ହେବା, ଚାଲିବା ଏବଂ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଲୋକଙ୍କ ଯୁକ୍ତି ସ୍କୋର ଉନ୍ନତ ହୋଇଥିଲା |
ବସିବା ସମୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ | ଆମେରିକୀୟ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ଦିନକୁ ଆଠ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବସିଥା’ନ୍ତି ଏବଂ 10 ରୁ ଚାରିଜଣ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ନୁହଁନ୍ତି | ବସିବା ଆଚରଣ ମେଦବହୁଳତା, ହୃଦ ରୋଗ, ଖରାପ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ସହିତ ଜଡିତ | କିନ୍ତୁ ନିକଟରେ ପ୍ରକାଶିତ ବିଶ୍ global ସ୍ତରୀୟ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଟିକିଏ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବହୁ ଦୂର ଯାଇପାରେ। ଏକ 2021 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଚାଲିବା MATS ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ହାରାହାରି 4500 ଅତିରିକ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଥିଲେ |
ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ | ଚାପ ସ୍ତର ପ୍ରାୟତ exercise ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଜଡିତ | ତେଣୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବାର ନାହିଁ ଯେ ଚାଲିବା MATS ର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ (ଉଭୟ ଘରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ) | କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାଲିବା MATS ର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ between ାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ସମ୍ପର୍କ ଉପରେ 23 ଟି ଅଧ୍ୟୟନର ସମୀକ୍ଷାରେ ପ୍ରମାଣ ମିଳିଛି ଯେ ଛିଡା ହୋଇଥିବା ଡେସ୍କ ଏବଂ ଚାଲିବା MATS ବ୍ୟବହାର ଲୋକଙ୍କୁ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ହେବା, ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ଏକାଗ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି | ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଗୁଣ୍ଡ ଚୋବାଇ ପାରିବେ କି (କିମ୍ବା ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ)? ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି ଯେ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ପାଦନରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରିବ କି? ଖଣ୍ଡପୀଠ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରେ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ଏକ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ପାଦନରେ ସିଧାସଳଖ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଉ ନାହିଁ, ପ୍ରମାଣ ଅଛି ଯେ ଆପଣ ଚାଲିବା ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ ଉଭୟ ଏକାଗ୍ରତା ଏବଂ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ |
44 ଜଣଙ୍କର 2024 ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଅଧ୍ୟୟନ, ଯେଉଁମାନେ ଚାଲିବା MATS କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ, ସେମାନେ ଦର୍ଶାଇଥିଲେ ଯେ ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ନକରି ମାନସିକ ଜ୍ଞାନ (ଚିନ୍ତା ଏବଂ ବିଚାର) କୁ ଉନ୍ନତ କରିଛନ୍ତି | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ଟାଇପିଙ୍ଗର ସଠିକତା ଏବଂ ଗତି ମାପ କରି ଦେଖିଲେ ଯେ ଟାଇପିଂ ସାମାନ୍ୟ ମନ୍ଥର ହୋଇଗଲେ, ସଠିକତା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ |
ତୁମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ କିପରି ବାଛିବେ |
ଚାଲିବା MATS ବିଭିନ୍ନ ଆକାରରେ ଆସିଥାଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆପଣ କିଣିବା ସମୟରେ ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ:
ଆକାର | ଚାଲୁଥିବା ଖଟୀର ବର୍ଣ୍ଣନାକୁ ଭଲଭାବେ ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କ ତଳେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ space ଣସି ଜାଗାରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା କେତେ ଭାରୀ ଏବଂ ଏହାକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବା କେତେ ସହଜ (କିମ୍ବା କଷ୍ଟକର) |

ଭାର ଧାରଣ କ୍ଷମତା | ଏହା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ର ଓଜନ ସୀମା ଏବଂ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ର ଆକାର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଚିନ୍ତାଧାରା |ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ | ସାଧାରଣତ about ପ୍ରାୟ 220 ପାଉଣ୍ଡ ଧରିପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ମଡେଲ 300 ପାଉଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ଧରିପାରେ |

କୋଳାହଳ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ସହକର୍ମୀ କିମ୍ବା ପରିବାର ଏକ ଅଞ୍ଚଳରେ ଚାଲିବା ମ୍ୟାଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯୋଜନା କର, ଶବ୍ଦ ସ୍ତର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ସାଧାରଣତ ,, ଫୋଲ୍ଡିଂ ଚାଲିବା MATS ସ୍ଥିର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶବ୍ଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |
ଗତି ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚାଲିବା ପ୍ୟାଡ୍ ମଧ୍ୟ ସର୍ବାଧିକ ଗତିର ପରିସର ପ୍ରଦାନ କରେ | ସାଧାରଣ ଗତି ଘଣ୍ଟା ପ୍ରତି 2.5 ରୁ 8.6 ମାଇଲ ମଧ୍ୟରେ |
ବ Intell ଦ୍ଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ କିଛି ଚାଲୁଥିବା MATS ଆପଣଙ୍କ ମୋବାଇଲ୍ ଡିଭାଇସ୍ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବ କିମ୍ବା ବ୍ଲୁଟୁଥ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ | କେତେକ ଏପରିକି ସ୍ପିକର ସହିତ ଆସନ୍ତି, ତେଣୁ ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତ କିମ୍ବା ପୋଡକାଷ୍ଟ ଶୁଣିପାରିବେ |