ଫିଟନେସ୍ ବହୁତ କଷ୍ଟକର?
ଜୀବନ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ, ସମୟ ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ, ଏବଂ ମୁଁ ଦାନ କରେ ନାହିଁ |'t ଜିମ୍ ଯିବା ରାସ୍ତାରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛି |ତେଣୁ, କ୍ରୀଡା ହାର୍ଡୱେର୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ପାରିବାରିକ ଜୀବନରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଯାହା ମୂଲ୍ୟକୁ ବହୁତ କମ କରିଥାଏ |“ବ୍ୟାୟାମ”ଏବଂ ଆମକୁ ବହୁତ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରେ |ବହୁତ ସମୟ
ତଥାପି, ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ନିମ୍ନ ଶରୀରର ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ |ମଣିଷ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀ |ନିୟମିତ ହିପ୍ ଏବଂ ଗୋଡ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ବଜାୟ ରଖିବା କେବଳ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷୟକୁ ରୋକିପାରିବ ନାହିଁ, ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଶରୀରର ଅନୁପାତରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ |
ଏକ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଚଲାଇବା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ the ବାଣ୍ଡ ଏବଂ ଗୋଡର ଶକ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଚଲାନ୍ତି, ଆପଣ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ରାଇଡିଂ ଶ yles ଳୀ (ବସିବା ସ୍ଥିତିରେ ଚ iding ିବା, ଛିଡା ହୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଚ iding ିବା, ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଧୀର ଗତି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଇତ୍ୟାଦି) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |
ଆଜି, ମୁଁ ସୁପାରିଶ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି |6110 ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ | ଏହି ବର୍ଷ DAPAO ଦ୍ୱାରା ନୂତନ ଭାବେ ଉନ୍ମୋଚିତ ହୋଇଛି |
ଭଲ ଦେଖାଯାଉଥିବା, କମ୍ପାକ୍ଟ ଏବଂ ସ୍ଥିର |
ଚେହେରା ଅତି ସୁନ୍ଦର, ଚୁମ୍ବକୀୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଗ୍ରୀସ୍ ପୋଡିଥାଏ, ଚ iding ିବା ସମୟରେ ପ୍ରାୟ କ sound ଣସି ଶବ୍ଦ ନଥାଏ, ଏବଂ ନିରବତା ଲୋକଙ୍କୁ ବିବ୍ରତ କରେ ନାହିଁ |ମନୋନୀତ ABC ସାମଗ୍ରୀ, ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସୁବିଧା |ସାଇକେଲକୁ ଫୋଲ୍ଡ କରି ରଖାଯାଇପାରିବ, ଯାହା କେବଳ 0.16 ଅ area ୍ଚଳକୁ ଧାରଣ କରିଥାଏ |㎡.
ଜିମ୍ ସ୍ତରର ଅଭିଜ୍ଞତା:
ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଫ୍ରେମ୍ ଏବଂ କ୍ୟାସେଟ୍ ଏକ ଉନ୍ନତ ରଥ ପାଇଁ ଆରାମରେ 240 କିଲୋଗ୍ରାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଳକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ନିରାପତ୍ତା ନନ୍-ସ୍ଲିପ୍ ପେଡାଲ୍ ପାଦର ଆକାର ଅନୁଯାୟୀ ଦୃ ness ତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ଯାହା ବାୟୁରେ ପାଦ ନଦେବା କିମ୍ବା ଖସିଯିବା, କ୍ରୀଡାକୁ ଅଧିକ ନିରାପଦ କରିପାରେ |
ଫଳପ୍ରଦ ଚର୍ବି ଜାଳିବା:
ଏକ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ରେ ଟ୍ରେନିଂ କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବାହୁ, ଅଣ୍ଟା, ପେଟ, ନିତ୍ୟ ଏବଂ ଗୋଡକୁ ବହୁତ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ |45 ମିନିଟର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଦେ an ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଜଗିଂ ସହିତ ସମାନ |
ବେସ୍ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡିଜାଇନ୍:
ବେସ୍ ଦୁଇଟି ରୋଲର୍ ସହିତ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି, ଯାହା ଡିଭାଇସକୁ ସହଜରେ ଘୁଞ୍ଚାଇପାରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -09-2023 |