ଯେତେବେଳେ ହୃଦ୍ରୋଗ ବ୍ୟାୟାମ କଥା ଆସେ, ଟ୍ରେଡମିଲ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଦୁଇଟି ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ ଯାହା କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରିବା, ଫିଟନେସ୍ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆପଣ କିଛି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛନ୍ତି କି ନାହିଁ, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ...
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ